Yasmin Morales y la alimentación infantil
Dra Yasmin Morales. Alimentación Infantil
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Cheese cake de arándanos para 4 – 8 personas
Batido de coco y pera
¿Cuánto debemos disminuir el consumo de azúcar? ¿Todos los azúcares son iguales?. Si es no ¿Cuál tipo de azúcar es la mejor? te lo explicamos a continuación
Son unos de los alimentos más ricos de la naturaleza: aportan proteínas vegetales e hidratos de carbono, por lo que también las verás en el siguiente apartado.
Las verduras son ideales para comerlas solas o también mezcladas con los otros elementos ya que, además de aumentar el tamaño de nuestros platos y generar una mayor saciedad, le dan color, vida, sabor y muchos nutrientes a nuestras recetas.
La preferencia por el dulce es innata y tiene mucho que ver con nuestro sentido de supervivencia. Para llevar a cabo tu plan de reducción del azúcar en casa vas a necesitar mucha inteligencia emocional.
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